体脂肪

体脂肪を落とすにはどうしたらいいか、理想の体脂肪率はどのくらいなのか、そんなにトレーニングをしないで体脂肪を減らす方法をさがしています。

シボヘール

シボヘール

 

ダイエットをはじめて3ヵ月。

瞬間風速的だけど3キロ減の69kg台までいきました。

 

体脂肪を落としてくれるコレのおかげもあるかな。

毎日4粒飲んでいます。

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